Ура! Вот они Новогодние каникулы! Вот они морозы! Самые что ни на есть настоящие, тридцатиградусные. Дома теплом и уютно, но все-таки тянет погулять. А с маленьким ребенком, особенно когда ребенок младше года, остро стоит вопрос «Стоит ли гулять в мороз?». Ни один вопрос молодой мамаши не останется без ответа! Но наш вопрос не из простых, потому что ответить на него можно и «да», и «нет». Каков бы ни был ваш ответ, вам необходимо знать следующее.
Идем гулять!
Для тех, кого мороз не пугает, кто не привык сидеть дома, для кого просто необходим свежий воздух и общение с окружающей средой, необходимо:
1. Очистить носовые проходы. Да! Именно так. Для того, чтобы согревать холодный воздух нам (и вам как родителю, и вашему ребенку!) понадобиться хорошее носовое дыхание. Перед выходом на улицу промойте нос физиологическим раствором, купленным в аптеке, или приготовленным в домашних условиях. А затем выходите на улицу и наслаждайтесь чистым морозным воздухом!
2. Защитите кожу. С помощью специальных жирных кремов вы убережете открытые участки кожи от обморожения. Не забудьте нанести их на лицо за 20 минут до выхода на улицу. Для ребенка приобретите детское средство, убедитесь, чтобы оно было гипоаллергенное.
3. Оденьтесь теплее. Вот уж когда не стоит переживать за излишне одетую кофточку и лишнее одеялко в коляске, так это в мороз. Если сомневаетесь, сколько кофточек одеть и сколько одеялок положить, смело выбирайте большее количество. Лишнее тепло уйдет вместе с дыханием. А вам так будет точно спокойнее. Купите или свяжите себе и ребенку теплые варежки. Позаботьтесь о теплой и удобной обуви.
И помните, что если для вашего региона морозы — это какая-то диковинка, то лучше оставайтесь дома до лучших времен. А значит, вы выбираете вариант номер два.
Остаемся дома!
Пережидая неблагоприятную погоду дома, попивая горячий чай с плюшками и одевая на ребенка лишнюю пару носочков как бы «на всякий случай» позаботьтесь о таких вещах как:
1. Проветривание. Проветривайте квартиру так часто, как это возможно. Если мы остаемся дома, то мы делаем это каждый час, проветривая комнаты по отдельности. Конечно, когда проветривается одна комната, то мы находимся в другой. Часто проветривая помещения мы очищаем воздух от вирусов и бактерий.
2. Увлажнение воздуха. Не забывайте о том, что проветривая комнаты, вы тем самым снижаете влажность воздуха в квартире. Поэтому наш лучший друг — увлажнитель воздуха. Сразу после приезда из роддома это была моя первая покупка. Мы не успели купить его заранее. Приобрели самую простую модель, которая вот уже 10 месяцев служит нам верой и правдой. Оптимальная влажность воздуха в квартире колеблется в диапазоне 50-70 процентов. Увлажняя воздух мы обеспечиваем слизистой носа нормальную работу. И она в свою очередь защищает нас от вирусов и бактерий.
3. Снижаем температуру воздуха. Вы наверняка заметили, как жарко становится в квартирах с приходом отопительного сезона, особенно при морозах. Температура в нашей квартире в такие дни равна 25 градусам. Это и жарко, и сухо, и не совсем комфортно, а для детей это совсем не есть норма. Так что позаботимся о понижении температуры в помещении все тем же проверенным способом, проветривая помещения, ну или (для особо заботливых родителей) устанавливаем регуляторы тепла на батареи. В идеале температура воздуха в помещении, особенно для помещений с детьми, 20-23 градусов. Лучше 20! Но наденем теплую пижамку. Зато дышать будет легче.
Как бы вы ни ответили на вопрос «Стоит ли гулять в мороз?», не бросайтесь в крайности. Если и гуляем, то недолго. Поморозились и ай-да баловаться горячим чаем! Главное, чтобы эти морозные дни доставляли вам и вашим детям удовольствие. По этой линке вы получите доступ к мобильной версии Casino X - https://casino-x-play.com/